El Tantra com a Teràpia, Què em Pot Aportar?
El Tantra com a Teràpia, Què em Pot Aportar?
Quan parlem de El Tantra com a Teràpia, ens referim a la curació o solució d’un problema que afecta a la nostra salut física, emocional o mental. Entre d’altres, és especialment indicat per tractar problemes tan comuns com l’ansietat, la depressió i les addiccions. És més efectiu encara en la salut sexual, com ara l’ejaculació precoç en l’home i la dificultat per tenir orgasmes en la dona.
El Tantra també és una actitud que podem mantenir davant qualsevol tema o circumstància on hi posem l’atenció. Aquesta actitud està basada en uns principis que son, bàsicament, de forma molt resumida:
- Estar en el present
- Acceptació
- Obertura i Llibertat
Aplicar aquests principis de forma adequada és un art més que una ciència, i crear l’experiència adequada per que el Pacient -nominació que la teràpia com a tal proposa-, o l’ésser diví -que el Tantra considera-, aconsegueixi la curació o la transformació, és la feina del guia o mestre tàntric.
El guia tàntric com a terapeuta
El guia tàntric, amb humilitat i absolut respecte, rep al client com un ésser diví que té l’humilitat i valentia d’acudir a ell per mostrar-li una vulnerabilitat. L’ escolta i proposa viure experiències utilitzant tècniques diverses amb el propòsit d’assolir els seus legítims objectius, que poden ser molt variats:
- Generals: Depressió, ansietat, enuig, rebel·lia, no acceptació de malalties, fets o diversidad funcional, etc.
- Sexuals: anorgàsmia, vaginisme, dolor, addicció, trauma, complexes, etc.
- De relació: Absència de sexe, dependència emocional, gelosia, rebuig, infidelitat, diferències de valors, dificultat de comunicació, bloqueig emocional, etc.
- Àrea fisioterapèutica: Tensió, contractures, dolor post operatori i post part, dolor prostàtic i d’ovaris, hemorroides, fisures anals, etc.
Per aconseguir-los, les tècniques empleades poden ser molt diverses: Meditació, moviment, veu, conversa, mirada, silenci, massatge, respiració, entrega, masturbació, etc.
La teràpia tàntrica implica pràctica
Tantra es pràctica, y la pràctica es el que es necessita per a la transformació o curació. Si podem practicar directament amb un guia, estarem practicant la nostra curació o transformació, compartint la vivència junts.
Tenim una capacitat infinita d’experimentar plaer en tot moment. Es tracta de gestionar la nostra energia de forma òptima, fer que flueixi en harmonia pel nostre cos en forma de sensacions corporals, emocions i pensaments, per obtenir el màxim plaer i salut, per comptes de dolor i malaltia.
El Tantra com a teràpia y la energía sexual
Es sabut que el Tantra utilitza la sexualitat com a font de salut i transformació. L’efectivitat del Tantra es multiplica quan utilitzem la poderosa energia sexual. Llavors tot s’eleva: La conciencia, l’emoció, el plaer, la connexió amb el cos; i es poden donar estats de plenitud, connexió, èxtasi, amor, etc. Tenim aquesta capacitat, que tenim el dret d’explorar, malgrat la repressió social, tabús, pors i vergonyes.
I en tot moment, som éssers sexuals. La práctica o no de sexe es una legítima opció que cada persona ha d’escollir amb absoluta llibertat.
Et preguntes per on començar?
Si t’ha agradat llegir: El Tantra com a Teràpia, i vols començar a trobar-te millor amb tu mateix i amb la teva parella, o començar a superar una situació difícil o problema et recomano:
