7 Bons Objectius Sexuals Per 2016
Elaborar una llista de 7 bons objectius sexuals per 2016 podria semblar una contradicció si considerem que la bona pràctica sexual o el sexe tàntric no requereix objectius, sinó viure’l amb acceptació i obertura, evitant caure en hàbits tan comuns i limitants com la necessitat de penetració i aconseguir un orgasme. Però no estem parlant de viure una experiència, sinó de planejar el futur perquè les experiències que visquem siguin més gratificants, tant a nivell de plaer, com de salut i transformació personal.
Tenir bons objectius sexuals és imprescindible per a una bona sexualitat, tant a nivell individual com de parella. Ens obren possibilitats de futur, i això comporta emocions positives: ganes, esperança, il·lusió, novetat, aventura, etc. i així lliurar-nos de les negatives: monotonia, obligació, avorriment, desgana, etc. Així doncs, aquí van 7 bons objectius sexuals:
1. Dedicar més temps a la masturbació i l’autoplaer
Tenir la capacitat de ser autosuficients a l’hora de donar-nos plaer vol dir, ni més ni menys, no tenir la necessitat d’obtenir-lo a través d’altres persones, i això precisament fa que les relacions amb altres persones flueixin de manera natural. Aquesta capacitat s’aconsegueix practicant.
2. Més temps per practicar sexe
Actualment, estar molt ocupats amb mil assumptes és el normal. Si no dediquem temps al sexe és impossible gaudir-lo i aprendre’n. Dedicar temps al sexe i al plaer és dedicar temps a ser feliços.
3. Explorar nous plaers
Tendim a dir: “Això m’agrada” i “això no m’agrada”, i així fem el de sempre i tanquem la porta a noves sensacions, que requereixen una actitud oberta a explorar practicant. Si no ens obrim a explorar noves sensacions caurem en l’avorriment. És la clau per gaudir del sexe a llarg termini amb la mateixa parella.
4. Atendre la part del darrere
L’anus és una font de plaer il·limitada, tant per a qui la té totalment oblidada, com per a qui la gaudeix més que qualsevol altra. És una de les zones del cos amb més terminacions nervioses però sobretot de diferents tipus, proporcionant combinacions de plaer infinites. Per tant, si l’atenem, sigui al nivell que sigui, intern o extern, subtil o intens, ens recompensarà amb més sensacions de plaer, relaxació i salut en general.
5. Aprendre a intensificar el plaer
Mitjançant respiració, veu i moviment podem intensificar el plaer sense límits. I per descomptat, de moltes altres maneres. Augmentar el grau d’intensitat del que ja ens agrada podem considerar-ho com treballar els nostres punts forts i de sentit comú.
6. Ser sexuals en tot moment
Som éssers sexuals en tot moment. Una altra cosa és practicar sexe. Però… A què considerem pràctica sexual? I a què no? I si comencem a considerar que en tot moment podem sentir-nos connectats amb el cos, sentir plaer, un grau d’excitació i amor? Si entenem que el plaer s’obté d’aquesta connexió sexual, podrem expandir la capacitat de sentir-nos sexuals, sensuals i amorosos, contínuament. No hi ha límit!
7. Ser amor, no buscar-lo
L’amor és tan esmunyedís com la sorra fina de la platja a la mà. Quan més l’anhelem, menys l’aconseguim. No es té, se n’és. S’és amor acceptant profundament: a nosaltres mateixos, els altres, a la persona que tenim davant, el món, el passat, etc. Crear l’hàbit d’acceptar i entregar-nos, en lloc de buscar l’amor en algú o fora de nosaltres, pot ser l’objectiu més important de les nostres vides.
El coaching és l’art d’aconseguir objectius. El tantra és l’art de la felicitat. Tot i que si l’objectiu és ser feliços, tots dos paradigmes s’uneixen. Utilitzar-los conjuntament per obtenir plenitud sexual és el que fa la nova teràpia per tractar disfuncions sexuals i problemes de parella. En realitat no és teràpia, és la forma més eficaç d’assolir la plenitud sexual i existencial.
