Moviment

movimiento

Moure’ns fa que el cor bategui més ràpid, els pulmons bombegin més aire, el cos es tonifiqui i connectem més amb ell, i les emocions i els pensaments flueixin. Som éssers dissenyats per a moure’ns si no volem patir bloquejos físics (lesions, malalties, obesitat), emocionals (depressió, ansietat, por) o mentals (addicció, dubte, estrès).

En forma d’esport, dansa, mitjà de transport i qualsevol activitat podem moure’ns per a promoure el gaudi i la salut en general. En el sexe, el moviment augmenta i expandeix el plaer i evita tensió i rigidesa. Pot ser la clau per a la connexió.

El moviment és la principal eina d’intervenció del coaching somàtic

El moviment pot ajudar-te a…

  • Mantenir-te en forma
  • Que les teves emocions i pensaments flueixin
  • Expandir el plaer
  • Evitar tensió i rigidesa en el sexe
  • Dissoldre bloquejos:
    • Físics: lesions, malalties, obesitat…
    • Emocionals: depressió, ansietat, por…
    • Mentals: addicció, dubte, estrès…

En la sessió podem utilitzar el moviment de moltes maneres i afegir-lo a qualsevol altra tècnica, incloent-hi la meditació (meditació dinàmica) i el massatge (dansa sobre la taula de massatge).